レポート：にこにこカレンダー 2010年9月

なぜか書かずにはいられない、不思議なカレンダー。
にこにこカレンダーの9月分のレポートを書いておきます。

レポート過去分はこちら→
    2009年：7、8月分　9、10月分　11、12月分
    2010年：1、2月分　3、4月分　8月分




では、今回のレポートです↓↓↓

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■実践期間
2010/9/1〜2010/9/30


■目的
・自分の状態を視覚化し、良い状態が保てるようにコントロールすること（※途中で目的が変化しました。）
・自分の状態に関するデータを集める（前回と同じ）
・毎日必ず一日の振り返りをする（前回と同じ）


■方法
毎日定時に、その日一日の自分の状態を振り返り、カレンダーに顔を描く。（※前回と同じ）
もし忘れてしまった日は、次の日の朝一でも可。
同じ顔の種類が何日も続く場合は、調整する。（※新規追加）
ふつう、ふつう、と続いていて今日もあんまりだなって思った時に、
「それだけ頑張ってるってことだ」ということであえてニコニコを描いてみたり、
ニコニコがずっと続いている時には、オーバーワーク気味かもしれないので
今日も調子が良かったと思ってもふつうを描いてみる。


■結果
◎顔を描いた日･･･20日
　【内訳】
　　・ニコニコ　　 9日
　　・ふつう　　　11日
　　・しょんぼり　 0日


■感想と反省など
9月8日から、ニコニコカレンダーの新しい試みを始めました。
これまでは、自分の記録をとっていただけだったのですが、
記録をとりつつ、過去のデータの具合によってその日の記録を
実際とは異なるようにしても良い事にしました。
これにより、自分の状態をコントロールできるようになりました。
”にこにこモチベーションコントロールカレンダー”という使い方を発見。
にこにこカレンダーの使い道を探求していくのも面白そうです。


■今後の課題
特になし。
楽しみながら続けること。