今日は7時前に起きました。 昨日はちゃんとカーテンを閉めて寝たので、 室内の温度はそこまで高くなってませんでした。 汗の量もほどほどでした。 空は真っ青で、遠くの方に白くて大きな雲。 夏だなぁと思います。 去年くらいから、仰向けの状態から腹筋だけ…
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