レポート:にこにこカレンダー2010年10月、11月、12月
だいぶ遅くなって、しかも3ヶ月分も溜め込んでしまっていましたが、、、
レポートにまとめておきます。
過去分については、カテゴリーの「PF」で検索するか、「にこにこカレンダー」でブログ内を検索してみてくださいm(__)m
では、今回のレポートです↓↓
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■実践期間
2010/10/1〜2010/12/31
■目的
・自分の状態を視覚化し、良い状態が保てるようにコントロールする(前回と同じ)
・自分の状態に関するデータを集める(前回と同じ)
・毎日必ず一日の振り返りをする(前回と同じ)
■方法
毎日定時に、その日一日の自分の状態を振り返り、カレンダーに顔を描く。
もし忘れてしまった日は、次の日の朝一でも可。
同じ顔の種類が何日も続く場合は、調整する。
ふつう、ふつう、と続いていて今日もあんまりだなって思った時に、
「それだけ頑張ってるってことだ」ということであえてニコニコを描いてみたり、
ニコニコがずっと続いている時には、オーバーワーク気味かもしれないので
今日も調子が良かったと思ってもふつうを描いてみる。
■結果
◎顔を描いた日・・・61日
【内訳】
・ニコニコ 26日
・ふつう 34日
・しょんぼり 1日
■感想と反省など
3ヶ月も溜め込んでしまったのは初めてです。
せっかくなのでどうして3ヶ月も溜め込んでしまったのか?を振り返ってみたいと思います。
○にこにこカレンダーを描くことが、自分にとってあまりに当たり前なことになっているのではないか?
何気ない日常の習慣になってしまっていて「実践している」という感覚がなくなった結果、レポートを書こうと思い立つことがなかったのかもしれません。
○そもそもブログを書くことに飽きていた?
だいたいひと月かふた月ごとにレポートを書いていたのですが、思い返すと昨年の後半はこのブログの更新を怠っていました。ブログを書くことから遠ざかっていたのでレポートもサボってしまったということかもしれません。
ではなぜ3ヶ月後に再びレポートを書いているのか?ということなんですが、これはきっと自分で作ったカレンダーをとても気に入っているからだと思います。最近はカレンダーを作るのもだいぶ上達してきて、愛着も大きくなってきています。だからこうやってまとめておきたいんだと思います。
■What's New
12月の出来事なのですが、社内で二人からカレンダーについて「これ何やってんの?」って聞かれました。
興味を持ってくれている人がいるととても嬉しいです。
■今後の課題
特になし。
しいていえば、課題を見つけることが課題。